教育 - 栄養バランス～健康情報・食品サーチ

●栄養バランスと健康
　食品から、わたしたちの体は作られています。
　それゆえ、食事は単に空腹を満たすだけではなく、栄養バランスをよく考えて食品を選ぶ＝ということが大切になってきます。
　人間が生きていく上で必要とされる栄養素には、三大栄養素として知られる炭水化物・タンパク質・脂肪と、ビタミン、ミネラルの五種類がありますが、これらの栄養素はいずれも重要な役割を持ち、健康な身体を維持していく上で欠かせないものです。
　ところが現代の日本では、食事内容の西欧化や、外食産業・コンビニエンスストアの拡大などにより食習慣が大きく変化し、高カロリー食品・高脂肪食品が好まれるようになる一方で、ビタミン・ミネラルが不足するというように、栄養バランスに大きな偏りが生じるようになりました。
　最近では、普段の食事だけでは不足しがちなビタミン・ミネラルなどを、サプリメントから補う人も増えてきています。

■総合情報(7)	■学校(1)	■大学(2)	■専門学校(8)
■資格試験(13)	■外国語(4)	■パソコン教室(2)	■カルチャースクール(9)
■音楽/楽器(18)	■自動車学校(0)	■海外留学(3)	■家庭教師(0)
■塾(2)	■予備校(2)	■小中高校(8)	■幼稚園と保育園(4)
■学習指導(1)	■生涯学習(1)	■その他(0)	■家電製品@
■治療法@

■美容/コスメティック	■健康と医学	■趣味とスポーツ	■生活と文化
■ペット	■旅行	■地域情報	■教育
■ビジネスと経済	■ショッピング	■ライフスタイル	■エンターテインメント
■法律/専門家	■金融と投資	■在宅/サイドビジネス	■乗り物
■不動産と住居	■コンピュータとインターネット	■検索エンジン	■メディアとニュース
■ゲーム	■ギャンブル

[More] [New Window]
[他のカテゴリ] [サイトマップ]	[ヘルプ] [修正・削除] [このカテゴリに新規登録]